2018年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 4日:
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504 kcal
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脂質: 16.09g | たんぱく質: 13.14g | 炭水化物: 79.90g.
朝食: Café (Infusão), AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Kim Mini Bolo de Fubá, Maçã, Banana Prata. 軽食/その他: Wafers de Chocolate, Parati Hot Cracker Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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