2012年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
108.0 kg これまでの減量分: 34.7 kg.    残り: 35.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1557 kcal 脂質: 77.57g | たんぱく質: 125.50g | 炭水化物: 98.57g.   昼食: Ranch Dressing, Subway salad. 夕食: broccoli, butter, sweet potato, pork chop. もっと...
3042 kcal 運動: 運動マシン(ふつう) - 17 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 15 分, 休憩 - 19 時間   28 分, 睡眠 - 4 時間. もっと...
週に1.5 kg減量中

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コメント 
YUPPERS - you are now in the 230's!!!! woohoo 
2012年 09月 13日 投稿者: HCB
**happy dance** 
2012年 09月 13日 投稿者: Eringiffin
Yahooo!!! Erin you are so close to your half way mark - I'm doing the happy dance for you!!! 
2012年 09月 13日 投稿者: triaby
Semi-half way, anyways. 160 would be the high end of normal for my height and I think I will be ecstatic to get there. Of course, if I still have the gumption to continue, 140 would actually be the mid-point of normal according to the BMI ranges, with 122 being the low end before being considered "underweight". My next real happy dance will be one-derland. I can't even remember the last time I weighed under 200... probably since just after I graduated college. I think at 190 I will just be "overwieght" and not obese. That will be a great mini-goal as well. 
2012年 09月 13日 投稿者: Eringiffin
You've done a wonderful job. I'm looking forward to your next happy dance! (Be sure to get some pretty red shoes!) 
2012年 09月 13日 投稿者: jenkie5

     
 

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