2018年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 3日:
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1989 kcal
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脂質: 66.69g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 273.52g.
朝食: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Алан Балык Дарницкий, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Сода Кола (с Кофеином), Сгущенка, Батон, Майонез, Торчин Кетчуп до Шашлику, Пельмени. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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