2012年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 60.8 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 13日:
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1309 kcal
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脂質: 54.33g | たんぱく質: 81.81g | 炭水化物: 146.43g.
朝食: Summer Squash, Asparagus, Original Liquid Eggs, Zucchini, Artichoke Hearts, Spinach, Onions, Mushrooms, Mozzarella Cheese. 昼食: Brown Sugar Crusted Salmon, Caramelized Brussels Sprouts. 夕食: Organic Chocolate Soymilk, Sweet Onions, Mozzarella Cheese, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Pizza Sauce, Turkey Pepperoni, Mushrooms, Ground Turkey 85/15. 軽食/その他: Sweet Cherries, Gala Apples, Rice Cakes - Chocolate Crunch, Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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