|
Ближе к 70, чем к 80. Жду с нетерпением первую цифру 6.
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 2日:
|
1609 kcal
|
脂質: 50.64g | たんぱく質: 88.83g | 炭水化物: 203.70g.
朝食: Белый Хлеб, Джемы и Варенья, Зеленый Чай, Геркулесовая Каша на Молоке, Изюм, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Беляш, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной. 夕食: Кефир 2,5%, Зеленый Чай, Магнит Минтай Отварной, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Хурма, Пирожок с Картошкой, Лента Беляш, Клементины. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|