2010年 06月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 17日:
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2027 kcal
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脂質: 95.74g | たんぱく質: 73.05g | 炭水化物: 235.26g.
朝食: Nutri-Grain Cereal Bar, Banana. 昼食: popcorn chicken, tillamook colby jack cheese, flour tortilla, red delicious apple. 夕食: ceasar salad, corn on the cob, bbq sauce, boneless skinless chicken. 軽食/その他: oreo cookies, vanilla pudding, powdered sugar, whipped cream, margarine, cream cheese, cherry tomatos, goldfish crackers. もっと...
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2149 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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