2018年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 1日:
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1183 kcal
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脂質: 90.82g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 14.25g.
昼食: Hidden Valley Ranch Dry Dips Mix, Daisy Sour Cream, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). 軽食/その他: Sargento Wisconsin Sharp Cheddar Snack Bites, Keto Cookie Dough Fat Bombs. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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