Rowanfairの日記, 2010年 06月 17日

Well, for all the deprivation of New Orleans I didn't lose any weight... but I didn't gain any either and I kept to my WOE. I can live with that.

92.1 kg これまでの減量分: 7.7 kg. 残り: 21.8 kg. ダイエット続き: 100%.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 17日:

950 kcal

脂質: 56.68g | たんぱく質: 86.92g | 炭水化物: 22.45g. 朝食: cheddar, eggs. 昼食: tomato, zucchini, prosciutto, scallops. 夕食: parmesan, canola oil, bay scallops. 軽食/その他: olives, strawberry, Mini Babybel Bonbel Cheese, Chicharrones. もっと...

2883 kcal

運動: 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運転 - 1 時間, 休憩 - 2 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 8 時間, 座る - 4 時間. もっと...

体重に変化ありません

That is so wonderful. Depending on how much water you drank, you could be retaining. I know it gets quite humid this time of year and hopefully it will be gone before you know it. New Orleans is such an experience. I hope you enjoyed it.

2010年 06月 17日投稿者: kmartin

Thanks, it was a good conference. I didn't see much of NOLA because it was soooo hot (mid-90s by 8am) and humid (plus torrential downpour with lightning & thunder). I am very happy to be home to California.

2010年 06月 17日投稿者: Rowanfair

Good for you!

2010年 06月 21日投稿者: WiiFitFatty


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Rowanfairの体重の記録

全ての履歴を表示

Rowanfairの日記, 2010年 06月 17日

コメントを投稿

Rowanfairの体重の記録