2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1286 kcal
|
脂質: 46.16g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 95.89g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. 昼食: Ovo Frito, Berinjela Cozida, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Suco de Abacaxi, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Nestlé Biscoito Nesfit Morango e Cereais, Sococo Doce de Coco Cremoso, Nestlé Leite em Pó Ninho, Água, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. もっと...
|
|