2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
|
1566 kcal
|
脂質: 52.80g | たんぱく質: 118.79g | 炭水化物: 135.42g.
朝食: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Творог 5%, Лента Лаваш Лош. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авида Кефир 3,2%, Роскар Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Окское Яичный Белок. 夕食: Авида Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, St. Dalfour Черничный Джем, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 軽食/その他: Milka Milka Oreo Sandwich , Лито Отруби с Клюквой, Магнит Хурма. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|