2018年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 29日:
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408 kcal
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脂質: 32.40g | たんぱく質: 21.11g | 炭水化物: 9.58g.
朝食: Royal Fermento em Pó Químico, Da Colônia Amendoim Triturado, Pasta de Amendoim, Ovo (Inteiro). 昼食: Perdigão Linguiça Calabresa, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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