2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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1549 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 109.29g | 炭水化物: 162.42g.
朝食: ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, Gut & Günstig Milch, Knusperone Nougat Bits. 昼食: Nestle Lion Mini, KitKat Mini, YumYum Chicken Flavour (320ml). 夕食: Champignons, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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