2018年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 27日:
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2083 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 163.07g | 炭水化物: 236.35g.
朝食: Jordans Honey Baked Granola, Fage Total 0%, Fruitsalade. 昼食: Groentemix, Kippenbout, Colruyt Everyday Paella Royale. 夕食: Groentensoep, Aoste Kip Salami, Bruine Boterham, Aoste Kipfilet, Boni Paprikareepjes, Knolselderij, Broccoli, Delhaize Kerstomaten, Colruyt Jonge Slamix, Maïs, Gekookt Ei. 軽食/その他: Mandarijn, Vitalinea Break Framboos, Milbona Magere Yoghurt Aardbei, Delhaize Magere Melk, Body & Fit Clean Protein Bar Strawberry Yoghurt . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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