2018年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.5 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 25日:
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696 kcal
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脂質: 48.68g | たんぱく質: 42.81g | 炭水化物: 21.56g.
朝食: Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Sal, Cafezinho. 昼食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Castelo Molho para Salada Limão, Tomates Cereja, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Castelo Molho para Salada Rose, Alface Americana, Tomates Cereja, Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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