2018年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 24日:
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827 kcal
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脂質: 52.95g | たんぱく質: 56.47g | 炭水化物: 36.60g.
朝食: Sonda Ameixa Vermelha, Pêra Portuguesa, Cebolinha Verde, Óleo de Coco, Café Brasileiro Café. 昼食: Alface Americana, Tomates, Ovo Cozido, Sadia Linguiça Fininha. 夕食: Carne de Panela, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Queijo Meia Cura. もっと...
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週に7 kg減量中
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