2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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728 kcal
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脂質: 35.08g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Pullman Crocantíssimo Queijo e Cebola. 昼食: Crioulo Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Kenko Molho para Salada Italian Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Sadia Filezinho de Frango. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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