2018年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 23日:
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1795 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 130.17g | 炭水化物: 151.56g.
朝食: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Каша Пшенная на Молоке, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. 昼食: Бабушкино Лукошко Чай для Кормящих Мам с Шиповником, Сельдерей, Картошка Печеная, Индейка Отварная. 夕食: Сельдерей, Форель на Пару. 軽食/その他: Сливочное Масло, Путина Икра Красная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. もっと...
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体重に変化ありません
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