2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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1429 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 83.67g | 炭水化物: 170.25g.
朝食: Butterbrezel, Plätzchen. 昼食: Chili Con Carne mit Bohnen. 夕食: Kaufland Hähnchen Unterschenkel, Dovgan Buchweizen (Gekocht). 軽食/その他: More Nutrition Every Workout. もっと...
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体重に変化ありません
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