2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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493 kcal
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脂質: 17.80g | たんぱく質: 28.90g | 炭水化物: 55.24g.
朝食: Kaffee, Zwiebeln, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Butter, Roggenmischbrot, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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