2018年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 22日:
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508 kcal
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脂質: 31.31g | たんぱく質: 18.85g | 炭水化物: 40.88g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Копчёный, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%. 昼食: Гречка Отварная. 軽食/その他: Milka Шоколад Milka Oreo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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