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Looks like yesterday's exercise helped me drop back down. I will be going roller skating tonight for a couple hours for today's exercise. :)
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81.7 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 9日:
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1735 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 42.00g | 炭水化物: 215.50g.
朝食: Cinnamon Sugar Butter Spread, Butter Top Enriched Bread, Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, 2% Reduced Fat Milk. 昼食: American Blend, Deluxe French Salad Dressing, sara lee hot dog bun, ball park bun size beef frank. 夕食: Nachos, Crunchy Taco. 軽食/その他: Slow Churned Neopolitan, Chocolate Fudge Brownie Mix. もっと...
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3278 kcal
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運動:
ローラーブレード - 1 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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