Wauw, best bijzonder maar ook erg heftig wat er allemaal gebeurt. Omdat het met emotie-eten te maken heeft deel ik het hier,en omdat het veilig voelt hier. Al is het spannend. Als je niet wil lezen scroll dan vooral verder 😊 Het hoort wel in mijn FSdagboek thuis. N.a.v.mijn veranderde eetpatroon, veranderde eetgedrag en veranderende lichaam plus het lezen van een boek over hoe je met eten kan reageren als je te veel voelt... Afgelopen 3 maanden gingen prima, maar sinds vorige week ben ik in een rollercoaster van emoties gekomen. Ik realiseer me steeds meer hoe eten en emoties me hebben beïnvloed sinds ik 6 ben en ben bezig met het waarom. Ben er helemaal mee klaar dat ik zo vaak uit emotioneel evenwicht wordt gebracht soms. Ik trek het gewoon niet langer op deze manier en heb behoefte aan een nieuwe methode om vooral ontspannen mijn eigen leven te kunnen gaan leiden zonder schuldgevoel en schaamte naar sommige anderen toe. Dit alles in een toch al pittige tijd met mijn gezondheid en werk.

A.s.maandag ga ik naar de huisarts voor een verwijzing en ga een gespecialiseerde hulpverlener zoeken. Het voelt goed om een plan te hebben en steun te ervaren. Tot zover 😊
67.2 kg これまでの減量分: 9.1 kg.    残り: 3.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1740 kcal 脂質: 91.45g | たんぱく質: 56.55g | 炭水化物: 138.62g.   朝食: AH Banaan. 昼食: Koopmans Appel-Kaneel Cake. 夕食: AH Kipburger Naturel. 軽食/その他: Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Rode Tafelwijn. もっと...
1685 kcal 運動: 運転 - 35 分, 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間   5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

46 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Een bordeliner kan heftig zijn... Sterkte en goed dat je hulp voor jezelf zoekt... Sterktr 
2018年 11月 19日 投稿者: boefhje
een heel goed besluit. Ik wens je veel sterkte bij alles. 
2018年 11月 19日 投稿者: mo.mo3
Sterkte en heel goed dat je ook nu voor jezelf zorgt! 💪🏾👍🏾 
2018年 11月 19日 投稿者: cookicrunch
Sterkte. 
2018年 11月 19日 投稿者: lonnekevan toledo-henneveld
Knap dat je dit deelt! Super goed dat je hulp gaat zoeken, heel veel succes! 🍀 
2018年 11月 19日 投稿者: Sandra.1994
Veel sterkte en chapeau dat je hulp zoekt! Ik hoop dat je de hulp zal vinden en krijgen die je verdient en dat je je snel beter voelt 😘 
2018年 11月 19日 投稿者: Helena0567
Goed besluit! Ik heb zelf ook heel lang op het spoor gezeten dat ik alles zelf wel kon oplossen en nergens hulp bij nodig had. Totdat iemand aan wie ik dat uitlegde vroeg of ik van plan was als ik ooit een blindedarmontsteking zou krijgen ook zelf het stanley-mes ter hand te nemen? 
2018年 11月 19日 投稿者: Hawkey4077
Goed om voor jezelf te zorgen, zeker op dit vlak. Deze mensen hebben er voor geleerd en kunnen je helpen. En wat fijn dat ook je ouders achter je staan. Succes.  
2018年 11月 19日 投稿者: annemiek rembil
Heel veel sterkte hiermee 😘 
2018年 11月 19日 投稿者: Faat68
Sterkte 
2018年 11月 19日 投稿者: Mientje2018
Wat goed dat je dit doet en durft te delen, heel veel kracht gewenst ❤️ 
2018年 11月 19日 投稿者: Magheteenonsjeminderzijn
Dapper dat je dit deelt. Goed dat je hulp zoekt.  
2018年 11月 19日 投稿者: Tijmpje
Sterk van je.  
2018年 11月 19日 投稿者: adff
♥️ 
2018年 11月 19日 投稿者: oevbv
pittig zeg..soms moet je voor jezelf kiezen om er sterker uit te komen. en ja daarbij is hulp heel fijn en echt voor jezelf kiezen om rust te krijgen. sterkte. 
2018年 11月 19日 投稿者: bianca114,7
knap hoor om het met ons te delen. eerste stap heb je al gemaakt en zo ga je verder. je kan het. 
2018年 11月 20日 投稿者: brigensam
goed van je dat je het herkend, nu is het tijd voor JOU. sterkte en een knuffel. 
2018年 11月 20日 投稿者: claudet57
dikke virtuele knuffel! ☘🍀 
2018年 11月 20日 投稿者: Miss079

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


letsdoitnow2018の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。