2018年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.8 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 19日:
|
1515 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 81.47g | 炭水化物: 154.00g.
朝食: Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Сырок Творожный (с Пониженным Содержанием Жира), Сахарный Песок, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиками, Сыр Гауда или Эдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Mlekara Subotica Творожный Крем-Сыр Кремси Каймак. 昼食: Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Брест Литовск Сметана 26%, Дайкон, Куриные Грудки (Жареные). 夕食: Творожное Печенье, Лэнд Тыква Запечёная. 軽食/その他: Магнит Мандарины, Doppel Herz Омега-3, Красное Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|