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heeeel langzaam vooruit👍
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113 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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1035 kcal
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脂質: 77.70g | たんぱく質: 63.05g | 炭水化物: 21.36g.
朝食: Havermout, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet. 昼食: Caesar Salade met Romeinse Sla. 夕食: Oké Gerookte Noorse Zalmfilet. 軽食/その他: AH Kipgrillworst, Bifi Bifi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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