2018年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
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3186 kcal
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脂質: 80.39g | たんぱく質: 148.42g | 炭水化物: 327.26g.
朝食: Prepare, Frambozen, Druiven, Mango's, Bosbessen, Jordans Crunchy Naturel, Arla Skyr. 昼食: Lidl Rozijnenbollen, Pistolet. 夕食: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. 軽食/その他: Cava, Rode Tafelwijn, Vivera Mini Hapjes, Vitalinea Yoghurt Kers, Body & Fit Whey Perfection, Delhaize Magere Melk. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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