|
Главное во всем стабильность. Не в плюс и уже хорошо.
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 17日:
|
1573 kcal
|
脂質: 55.06g | たんぱく質: 79.02g | 炭水化物: 199.90g.
朝食: Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Ржаной Хлеб. 昼食: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 夕食: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|