2018年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.0 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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694 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 20.44g | 炭水化物: 141.97g.
朝食: Country Farms 1% Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Breakfast Tart. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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