2018年 11月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 16日:
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297 kcal
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脂質: 13.04g | たんぱく質: 4.89g | 炭水化物: 40.21g.
朝食: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Café com Açúcar. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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