2018年 11月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1214 kcal
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脂質: 47.00g | たんぱく質: 26.52g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: Café com Açúcar, Coxinha. 昼食: Café com Açúcar, Club Social Original. 軽食/その他: Panco Pão de Mel, Café com Açúcar, Sorvete (Macio). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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