2018年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 15日:
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1417 kcal
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脂質: 60.76g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 125.57g.
朝食: La Città del Sole Plum Cake al Grano Saraceno, Pompadour Rooibos. 昼食: Fiorentini Gallette con Semi di Chia, Funghi Pleurotus, Kioene Hamburger di Ceci, Olio d'oliva. 夕食: Esselunga Polpo Congelato, Sugo di Pomodoro, Olio d'oliva. 軽食/その他: Patatine Tortilla di Mais Leggere, Noci Pecan. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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