2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1101 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 70.93g.
朝食: Dole Green Onion, Cheddar Cheese, Gouda Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tapatio Hot Sauce, Corn Tortillas, Whole Milk, Decaffeinated Coffee. 昼食: Personal Trainer Food Grilled Tender Chicken Breast, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Bell Peppers, Cheddar Cheese, Sweet Onions, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Market Pantry Brussels Sprouts. 夕食: Cucumber (with Peel) , Bibigo Steamed Dumplings, Personal Trainer Food Meatballs, Personal Trainer Food Normandy Blend, Bell Peppers, Onions, Wegmans Cooked Shrimp, Boiled Egg, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Tomatoes, Wendy's Iceberg Lettuce Leaf. 軽食/その他: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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