betsyhinerの日記, 2010年 06月 14日

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I'm in the 170's!! I thought for sure that i was going to be stuck in the 180's forever and even though it's only 2 pounds in, i know that the 160's are just around the corner :) Baby steps!

80.7 kg これまでの減量分: 8.2 kg. 残り: 12.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 14日:

935 kcal

脂質: 11.18g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 165.64g. 朝食: apple. 夕食: Footlong Oven Roasted Chicken Breast. 軽食/その他: sherbert. もっと...

2550 kcal

運動: 走る（ジョギング） - 時速8km - 55 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 10 分, 休憩 - 12 時間　 55 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...

週に0.6 kg減量中

Keep on baby steppin' to the finish line! = )

2010年 06月 14日投稿者: Evil_Angel_Shay

Thanks Janisha! I know it's not much, but if it stays this consistent i'm going to be at my goal weight in no time :) Maybe even 3 months!!

2010年 06月 16日投稿者: betsyhiner


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