beamalagutiの日記, 2018年 11月 13日

beamalagutiさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2018年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）

99.4 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:

526 kcal

脂質: 14.50g | たんぱく質: 27.21g | 炭水化物: 74.48g. 朝食: Sadia Presunto Cozido Magro, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite, Nescau Nescau com Leite. もっと...

3935 kcal

運動: テレビで見る - 10 時間, 授乳 - 3 時間, ダンス（低速ステップ） - 30 分, 休憩 - 2 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中

6 人のサポーターいいね！

parabéns

2018年 11月 13日投稿者: cissasolove


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

beamalagutiの体重の記録

全ての履歴を表示

beamalagutiの日記, 2018年 11月 13日

コメントを投稿

beamalagutiの体重の記録