2012年 09月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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119.4 kg
これまでの減量分: 60.5 kg.
残り: 53.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 09月 6日:
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3201 kcal
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運動:
健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 50 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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