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Ontem consegui focar um pouco melhor.
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82.4 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 13日:
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1439 kcal
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脂質: 73.32g | たんぱく質: 46.04g | 炭水化物: 149.87g.
朝食: Café, Ovo Cozido. 昼食: Seara Linguiça Toscana, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Repolho, Alface. 軽食/その他: Maçã, Coca-Cola Coca-Cola, Muffato Bolo Prestigio. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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