2018年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 10日:
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441 kcal
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脂質: 16.53g | たんぱく質: 31.22g | 炭水化物: 43.69g.
朝食: Perdigão Peito de Peru Defumado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão de Leite. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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