2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 28.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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2361 kcal
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脂質: 65.48g | たんぱく質: 69.41g | 炭水化物: 376.24g.
朝食: Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Great Value Whole Milk. 昼食: Sweet and Sour Chicken or Turkey, White Rice, Apples. 夕食: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Reese's Peanut Butter Cup. 軽食/その他: Light Tortilla Corn Chips, Queso Fresco, Nestle Kit Kat (Fun Size), Costa Vida Sweet Pork Salad. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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