2018年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 9日:
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1139 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 44.95g | 炭水化物: 191.57g.
朝食: 煮熟的鸡蛋白, 烤红薯, 茶叶蛋, 白粥. 昼食: 柚子, 馒头, 煮熟的鸡蛋白, 可口可乐 零度可乐. 夕食: 葱油拌面. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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