2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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762 kcal
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脂質: 32.05g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 51.30g.
朝食: VeganWay Rice Protein , AdeS Leite de Soja Zero. 昼食: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Mexido. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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