2018年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 8日:
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726 kcal
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脂質: 18.25g | たんぱく質: 42.87g | 炭水化物: 98.43g.
朝食: Café com Açúcar, Bauducco Cookies com Gotas de Chocolate Hershey's. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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