2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 27.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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2042 kcal
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脂質: 65.19g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 291.81g.
朝食: Great Value Whole Milk, Malt-O-Meal Blueberry Mini Spooners, Bananas, Back to Nature Classic Granola, Organic Valley Grassmilk Plain Whole Milk Yogurt (227g), Sugared or Glazed Doughnuts. 昼食: Great American Seafood Imitation Crab Flakes, Kraft Mayo Packet. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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