2018年 11月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 75.7 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 7日:
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798 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 50.58g | 炭水化物: 33.83g.
昼食: Hidden Valley The Original Ranch, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin (Skin/Coating Eaten). 夕食: Great Value Romaine Lettuce, Cafe Rio House Dressing, Pace Picante Medium Salsa, Black Beans (Canned), Skinless Chicken Breast. もっと...
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週に2.4 kg減量中
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