2018年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1720 kcal
|
脂質: 69.29g | たんぱく質: 67.52g | 炭水化物: 223.51g.
朝食: Банан, Шоколадные Печенья (с Маслом), Вода, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кефир 2,5%, Геркулесовая Каша на Молоке. 昼食: Вода, Хлеб Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь по-Корейски, Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. 夕食: Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Магнит Минтай Отварной, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Красное Яблоко, Простые Пельмени, Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|