|
На среднем кк 1757
|
51.4 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
1572 kcal
|
脂質: 65.17g | たんぱく質: 86.10g | 炭水化物: 165.79g.
朝食: Хурма, Trapeza Крупа Овсяная Плющеная, Грецкие Орехи, Сильпо Банан, De SIAM Кокосовый Крем🥥🍚(Сильпо)(Моя), Scitec Nutrition Аминокислоты. 昼食: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Яготинский Масло 82,5%, Верес Икра Баклажанная, Хлеб Воскресенський, Лук, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. 夕食: Масло Подсолнечное, Вомер Вяленый, Сельдь Соленая, Сельдь Норвежская, Картофель (без Соли, Отварной). 軽食/その他: Snickers Snickers. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|