|
kok beratku nambah setengah kilo ya?
|
89.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 5日:
|
839 kcal
|
脂質: 14.97g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 116.71g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Saus Tomat, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), WRP WRP On The Go. 昼食: Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Selada, Mentimun (dengan Kulit). 夕食: WRP WRP On The Go. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|