2018年 11月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 11月 3日:
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407 kcal
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脂質: 21.77g | たんぱく質: 12.09g | 炭水化物: 40.47g.
朝食: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Mühlhäuser Pflaumenmus, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Roggen Knäckebrot. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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