2018年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
123.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 31日:
|
2484 kcal
|
脂質: 110.74g | たんぱく質: 115.71g | 炭水化物: 243.70g.
朝食: Rote Zwiebeln, Tomaten, Wolf Schinkenspeck, Butter, Kaffee, Schwarzbrot. 昼食: Dreistern Schweinefleisch im Eigenen Saft , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 夕食: Matjesfilet, Nordholmer Alaska Seelachsschnitzel, Gut & Günstig Brathering, Schwarzbrot. 軽食/その他: Spreewaldhof Pflaumenkompott. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|