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Die Wage muss kaputt sein - ich bin bestimmt nicht schuld !!🤣
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100.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 30日:
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1484 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 98.48g | 炭水化物: 177.25g.
朝食: Tomaten, Kaffee, Harry Vollkorntoast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken. 昼食: Schweineleber, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte), Entenbrust, Reis (Gekocht), Pottkieker Sauer-Scharf Suppe. もっと...
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6159 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, デスクワーク - 9 時間 45 分, 睡眠 - 5 時間 26 分, Fitbit - 6 時間 49 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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