2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.6 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
|
1798 kcal
|
脂質: 86.03g | たんぱく質: 83.81g | 炭水化物: 154.65g.
朝食: Штолле Пирог с Яблоками и Корицей, Egoiste Кофе, Чабан Сметана 40%, Киви, Банан, Творог 9%. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 夕食: ВкусВилл Лагман Узбекский. 軽食/その他: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. もっと...
|
体重に変化ありません
|