2018年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 29日:
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1624 kcal
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脂質: 82.33g | たんぱく質: 62.19g | 炭水化物: 157.25g.
朝食: Rote Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei, Ilmenauer Thüringer Leberkäse, Butter, Kaffee, Schwarzbrot. 昼食: Aldi Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 夕食: Tomaten, Rügenfisch Dorschleber in Eigenem Öl und Saft, Schwarzbrot. 軽食/その他: Äpfel, Hegering Salzige Lakritz Ecken. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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